3 0 0 S T U N D E N A U S B I L D U N G

Hier findest du alle Infos zum 300 Stunden Teacher Training mit Anna und Team ab Juni 2026

Du bist bereits Yogalehrer*in? Du möchtest dich fortbilden? Du möchtest deine Praxis vertiefen? Du magst Ashtanga? Du möchtest deinen Unterricht auf ein neues Level bringen? Du möchtest Pranayama, Meditation und gezieltes Sequencing auf ein gewachsenes Fundament setzen? Du möchtest Einzelstunden geben, dich sicher in der Anatomie des Menschen auskennen und Menschen individuelles Yoga anbieten? Du möchtest tiefer in die alten Schriften eintauchen und dein Yoga im Alltag festigen?

Dann bist du in Annas 300 Stunden-Ausbildung mit Schwerpunkt Ashtanga genau richtig. Selbstverständlich von der Yoga Alliance zertifiziert und mit viel Liebe entworfen. Ein Team aus erfahrenen und auch internationalen Dozent*innen ist für dich da. Deine persönliche Entwicklung als Lehrer*in steht an erster Stelle.

Die Module sind auf neun Monate verteilt. Wir starten Ende Juni 2026 und sind Ende März 2027 fertig.

Die Plätze sind streng limitiert und Anna entscheidet nach einer Anmeldung deinerseits über deine Teilnahme. Sollte sie dich nicht kennen, solltest du mindestens einmal in eine (Ashtanga-)Stunde von Anna nach Absprache kommen. In einem anschließenden Gespräch wird über deine Teilnahme entschieden. Yoga und speziell Ashtanga ist tief in der Schüler-Lehrer-Tradition verwurzelt. Eine gewachsene Verbindung zum/r Lehrer*in ist die Basis für Vertrauen und deine persönliche Entwicklung. Solltest du bisher noch keine Ashtanga-Erfahrung haben, starte doch einfach jetzt damit :-). Die Ausbildung hat Ashtanga als Schwerpunkt. Eine Ashtanga-Praxis von mindestens vier Monaten ist Voraussetzung.

DAS TEAM

Dr. Anna Schmidt-Oehm

Anna ist die Leiterin der Ausbildung und führt dich durch die Praxis-Elemente des Yogas (Asana, Pranayama, Meditation, Kriya, Mantra), Anatomie und Philosophie. Anna lebt Yoga Tag für Tag und glaubt an seine Kraft und Großartigkeit. Sie blickt auf mehr als 20 Jahre Yogapraxis zurück und ist bereits seit vielen Jahren in der Aus- und Fortbildung von Yogalehrer*innen tätig. Ursprünglich hat sie in Biologie promoviert, was sie zur Expertin für Anatomie & Physiologie macht. Seit Beginn ihrer Yogatätigkeit betreut Anna Menschen ganz individuell auf ihrem Yogaweg. Diese Erfahrungen weiterzugeben ist für sie die Erfüllung eines Traums. Es werden auch in dieser Runde wieder viele Gast-Dozent*innen aus der Bunch und auch aus der internationalen Szene dabei sein. Hier ein Auszug.

Katja Schmidt-Oehm. Katja ist seit mehr als fünfundzwanzig Jahren Schauspielerin und Sprecherin und Annas Schwester. Sie bereichert die Ausbildung um die Themen: Einsatz von Stimme im Unterricht, Bewegung im Raum, Präsenz als Lehrer*in. Jede/r Teilnehmer*in bekommt ein individuelles Feedback und Tipps mit auf den Weg.

Sophia Pfisterer. Am Wochenende mit Sophia tauchst du voll und ganz in die Tradition von Ashtanga und Meditation ein. Du erfährst was die beiden miteinander zu tun haben, wie du mehr Meditation in deinen Alltag und in deine Praxis integrieren kannst und was es braucht um Meditation zu unterrichten.

Bea Niedoresow. Ein Wochenende mit Bea zum Thema Yoga & Krebs. Menschen mit einer Krebserkrankung leiden meist unter z.T. starken Nebenwirkungen ihrer Krebstherapie. Der Stand der Wissenschaft zeigt, dass Yoga viele dieser Nebenwirkungen effektiv lindern kann. Um die positive Wirkung von Yoga bei einer Krebserkrankung voll zu entfalten, braucht es ein gutes (Grund-)Wissen für Yogalehrer*innen zum Thema Krebs. In diesem Modul lernst du was Krebs ist, wie er entsteht, welche Nebenwirkungen auftreten können und wie mit Yoga ein positives Nebenwirkungsmanagement vermittelt werden kann. Dadurch können Betroffenen mit Yoga unterstützt werden und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit erlangen.

Außerdem kannst du aus folgenden Wahl-Modulen auswählen, um deine 300 Stunden zu erreichen: Workshops mit Kino MacGregor im September 2026 im Theaterhaus, Immersion mit Laskhmish Bhat im Mai 2026, Yin Yoga-Ausbildung mit Anna im Herbst 2026.

INHALTE

Schwerpunkt 1: Ashtanga Yoga in Theorie und Praxis
Schwerpunkt 2: Yoga als therapeutischer Begleiter

Das Hauptaugenmerk der Ausbildung liegt auf Ashtanga Yoga. Du lernst die erste Serie zu praktizieren und eine eigene Praxis zu entwickeln. Du lernst die Adjustments anzuwenden und im traditionellen Count der Primary Series zu unterrichten.

Der zweite Schwerpunkt der Ausbildung ist das Betreuen von Menschen, die mit Einschränkungen zu uns kommen. Wir schauen uns hier die häufigsten Verletzungen, mit denen Menschen ins Yoga kommen an, aber auch die mit denen Menschen das Yoga manchmal (leider) verlassen. Der "Yoga als Therapie"-Bereich ist in drei Teile aufgeteilt und behandelt den Körper und die darauf abgestimmte Asana-Praxis. Außerdem Pranayama als Tool für ein ausgeglichenes Energie-/Nerven-System und Mediation, um den Geist wieder in die Balance zu bringen. Hier geht es nicht nur um Anatomie & Physiologie, auch die Yoga-Philosophie wird tiefer beleuchtet.

Neu an der Ausbildung im Vergleich zu vergangenen Jahren ist, dass es Pflicht- und Wahlmodule gibt. Sieben Module sind Pflicht und aus weiteren fünf Angeboten kannst du zwei Wählen, um auf deine 300 Stunden zu kommen. Zu den Wahl-Modulen gehören solche Knaller, wie die Workshops mit Kino MacGregor, die Yin-Ausbildung mit Anna, Sprache und Bewegung im Raum mit meiner Schwester Katja, Sanskrit mit Laskhmish Bhat, die Yoga & Krebs-Fobi mit Bea oder das Meditations-WE mit Sophia. Außerdem praktizierst du etwa zweimal die Woche bei Anna und hospitierst/assistierst immer wieder in der Shala. Anatomie spielt eine große Rolle in der Ausbildung und wird an 2-3 Sonntagen im Monat als Zoom-Session stattfinden. Diese Einheiten können auch hinterher angeschaut werden und lassen sich somit perfekt an deinen Alltag anpassen. Du schließt die Ausbildung mit einer Hausarbeit ab.

KOSTEN

Die Ausbildungsgebühr beträgt 4.108 €.

Early Bird: bei einer Anmeldung vor dem 15. April 2026: 3.999 €

Ratenzahlung möglich. Sprich uns darauf an.

Yoginzky-Karma-Programm: 2.054 €. Wir vergeben ein Stipendium zum halben Preis der Ausbildung. Für Menschen, die sich in einer finanziell eingeschränkten Situation befinden. Schicke uns deine aussagekräftige Bewerbung, um dich auf diesen Platz zu bewerben.

Das Skript zur Ausbildung und dein Zertifikat ist in der Gebühr enthalten. Außerdem hast du während deiner Ausbildung eine kostenfreie Mitgliedschaft im Yoginzky. Die für die Ausbildung wichtigen Bücher sind nicht enthalten und müssen zusätzlich angeschafft werden.

TERMINE

PFLICHTMODULE:

Hier solltest du an allen Modulen teilnehmen, damit alle Inhalte der Ausbildung bei dir landen.

Samstag, 20. und Sonntag, 21. Juni 2026
Samstag, 27. und Sonntag, 28. Juni 2026
Samstag, 5. und Sonntag, 6. September 2026
Samstag, 5. und Sonntag, 6. Dezember 2026
Samstag, 16. und Sonntag, 17. Januar 2027
Samstag, 13. und Sonntag, 14. Februar 2027
Samstag, 20. und Sonntag, 21. März 2027

Anatomie spielt eine große Rolle in der Ausbildung und wird an 2-3 Sonntagen im Monat als Zoom-Session stattfinden. Diese Einheiten können auch hinterher angeschaut werden und lassen sich somit perfekt an deinen Alltag anpassen. Termine und Orga werden noch mit den Teilnehmenden besprochen.

WAHLMODULE:

Du wählst mindestens zwei aus, um auf deine 300 Stunden zu kommen. Du darfst aber auch gerne an allen teilnehmen.

Donnerstag, 14. Freitag, 15. Samstag, 16. & Sonntag, 17. Mai 2026 Immersion mit Lakshmish

Samstag, 25. und Sonntag, 26. Juli 2026 Back to the Roots Hatha Yoga Pradipika- und Pranayama-Fobi mit Anna
Freitag, 18., Samstag, 19. & Sonntag, 20. September 2026 Workshops mit Kino MacGregor
Freitag, 25., Samstag, 26. & Sonntag, 27. September 2026 Yin Yoga Teacher Training mit Anna WE 1
Freitag, 16. Samstag, 17. & Sonntag, 18. September 2026 Yin Yoga Teacher Training mit Anna WE 2
Samstag, 10. und Sonntag, 11. Oktober 2026 Yoga & Krebs-Fobi mit Bea

Samstag, und Sonntag vermutlich im November 2026 Meditations-Wochenende mit Sophia

Unterrichtszeiten 8:30 bis 18:00 Uhr

Zusätzlich nimmst du an ca. 2 Klassen von Anna pro Woche teil. Sie sind notwendig um deine 300er Stunden-Zertifizierung zu erhalten und sind nicht optional. Diese und mehr Infos gibt es an unserer ersten Info-Session am Samstag, 28. Februar 2026 von 14 bis 15 Uhr im Studio & online

Du hast Interesse? Melde dich mit einer kurzen Info zu dir per Mail.

Let the journey begin - uns erwartet eine wunderbare Reise <3